Herken je één van deze situaties?
  • je zit vast bij het maken van bepaalde levenskeuzes
  • je lichaam geeft aan dat 'het' anders moet maar je weet niet wat dat kan betekenen
  • je bent gefrustreerd door de plek waar je nu zit, je voelt dat het anders moet maar weet niet hoe
  • de stress verlamt jou, je ervaart dat het je moeilijk valt om helder te denken en de juiste keuzes te maken
  • je hebt vage gezondheidsklachten zonder aanwijsbar medische reden maar die jou wel belemmeren in je dagelijks functioneeren
  • je werk geeft je geen voldoening meer, je vraagt je af welke richting je uit kunt gaan
​Onze maatschappij is op korte tijd enorm veranderd.  
Veel prikkels, verwachtingen, elektrosmog, bewerkte snelle voeding, overdaad aan informatie en verleiding om dingen te kopen bijvoorbeeld. Hier is de mens niet voor gemaakt, voor zo’n overvloed. Veel mensen zijn daarom moe, gestrest, vol van lichamelijke en mentale klachten, overgewicht, veel allergieën en overgevoeligheden op stoffen die zelfs niet altijd schadelijk zijn, meer zelfs, die noodzakelijk zijn voor onze gezondheid.

Als leefstijlcoach help ik je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is en leer je hoe je grip kan krijgen op je gewoontes. Zo werken we samen toe naar jouw eigen doel.
Je zou een leefstijlcoach kunnen omschrijven als een gids en buddy in deze drukke wereld.

Als leefstijlcoach werk ik samen met jou richting jouw doel. Bijvoorbeeld op het gebied van energie hebben, innerlijke rust voelen, minder stress, ...
Ik zoek met jou naar dagelijkse leefgewoontes die je helpen om dat doel te bereiken: bijvoorbeeld op het gebied van jouw dagindeling, hoe je omgaat met stressprikkels, hoe je voeding- slaap- of beweegpatroon is.
Kortom: ik begeleid mensen die betere keuzes willen maken om zich goed te voelen. Het streven is dat je positieve gezondheid wordt vergroot, dat je terug in de MOOD bent,  met alle mogelijkheden en beperkingen die je hebt.

Eerdere cliënten hebben mij ingeschakeld om het volgende aan te pakken:
  • Fit en energiek zijn
  • Gezond afvallen en op gewicht blijven
  • Meer rust ervaren in de drukte
  • Ongezonde gewoontes aanpakken
  • Betere slaap
  • Ontspanning
  • Voeding
  • Bewegen
  • Dagindeling
  • Stressmanagement
  • Communicatie
  • Mindset

Samen pakken we jouw situatie aan.

Coaching bij Mood.Coach
 Bij ons kom je terecht als je in alle eerlijkheid wil zoeken naar hoe jouw leven, jouw werk, jouw rol beter kan. Fabienne is zowel fijngevoelig en oprecht en loodst jou respectvol naar oplossingen die echt werken.

Waarvoor staat de 'Mood' van Mood.Coach?

Er is geen enkele groei mogelijk zonder jezelf te kennen, zonder te weten waar jouw grenzen liggen.
Weten waar je werkpunten of lichamelijke gevoeligheden zitten, bereid zijn om die aan te pakken, daarvoor de juiste inzichten en wegwijzers krijgen: dat is wat je nodig hebt om vooruit te geraken.

Bij Mood.Coach zorgen we ervoor dat je in de juiste 'mood' geraakt om echte verlichting van jouw situatie te krijgen: of dat nu over jouw lichamelijke grenzen, jouw work-life balance, jouw loopbaan of levenskeuzes gaat.

Van waar de naam Mood.Coach voor dit platform?
Het woord 'mood' is Engels en betekent "een bewuste geestestoestand of dominante emotie".
Als je MOOD goed zit, kun je sowieso veel meer bereiken op alle domeinen in het leven. Dit is al meermaals wetenschappelijk ook bewezen.

Mood is ook een acroniem voor Mogelijkheden-Ontdekken-Ontwikkelen-Doorstromen en om dit proces te versnellen en met steun te doorleven, zijn coaching, gespecialiseerde therapie en training de aangewezen wegen.
De klanten van Mood.Coach zijn altijd open minded, leergierige en positieve mensen.